Tu opišem rutino, s katero dvajset let pričenjam vsak svoj dan.

► Kakšni poživljajoči napitki (niso kava) me prebudijo in osvežijo

► Katere 3 preproste stvari naredim v prvi uri dneva

► Kako jutranji recept vsak prilagodi svoji  prehrani  ali dieti

Sem Mojca Vozel

Rraziskujem življenje starih kultur. Iščem načine, kako stara znanja o samozdravljenju prilagoditi sodobnemu časi, da si lahko vsak pomaga izboljšati svojo prehrano in zdravje.

Delujem v skupnosti Prvinska hrana. Sem avtorica več priročnikov, kot so Hrana za zdravje družine, Samozdravljenje s hrano, Samozdravljenje z morjem, Domači med kot hrana in zdravilo ter drugih.

Prvinska hrana ni znamka niti dieta. Je le ime, ki sem ga dala izvornim znanjem. Izvorna znanja pripadajo vsem ljudem in v vsaki dobi znova jih človek prilagaja svojim potrebam in svojemu času.

Izkušnje

»Kako tako majhna sprememba tako bistveno vpliva na moje počutje! Že po parih dneh se mi je izboljšala prebava, počutim se bolj sveža in polna energije. Gre celo brez kave, ki je bila prej moja stalnica. Zdaj popijem le dve kavi na teden.« 
Romana Potočnik, članica skupnosti samozdravljenja

»Vsako leto sem se borila s pomladansko utrujenostjo. Letos je drugače. Polna sem energije. Skoraj ne potrebujem zajtrka, ker me moj napitek tako nasiti in ob enem očisti. To je bilo pravo razodetje.« 
Lidija Huber Šijanec, podjetnica, Pramati - Die Frauenloge, Celovec

»Čutim neskončno hvaležnost, da sem poslušala droben glasek v sebi in da se lahko zdravim na tako preprost naraven način. Ujema se z načinom življenja, ki sem ga bila vajena iz otroštva.« 
Jožica Pohleven, fizioterapevtka, Fizioterapija Pohleven